top of page
FB_IMG_1645030848620.jpg

Идея создания домашней студии родилась ещё в начале моей учёбы на йогатерапевта, когда обозначился потенциальный спектр занимающихся - нуждающихся в моей помощи.

В большей массе это люди, испытывающие трудности по части здоровья и физической кондиции, ограничевающей возможности. Уют и комфортная атмосфера для занятия должны были стать первой отправной точкой опоры, дающей уверенность в себе. Индивидуальный подход к тренировкам, обсуждение деликатных вопросов здоровья - всё это требует этики, таинства и сокрытия процесса от осторонних глаз и ушей.

Это также актуально, если человек испытывает социальные затруднения, не уверен в себе, стесняется своего тела, стесняется заниматься в группе на людях.

Атмосфера струящегося солнечного света выбрана не случайно: научно доказано позитивное влияние жёлтого спектра на зрительный нерв. Этот цвет оказывает на человека антистрессовое воздействие.

По части инструментария студия не уступает современным оборудованным йогазалам со всем необходимым инвентарём. Коврики, пледы, болстеры, ремни и йоговские кирпичи имеются в достаточном количестве.

Практикуя йогатерапию как разновидность ЛФК при различных кейсах и в качестве реабилитационных мер, студия разрослась дополнительными вспомогательным оборудованием: от шведской стенки, фитбола, баланс-досок, дисков, тракционных эластичных висов до тренажёров, в т.ч.мелкой моторики.

Для тайского массажа раскладываются маты-трансформеры, удобные валики и подушки.

© oksana sedletskaya
bottom of page